Atmung - warum so wichtig?
Der Atem verbindet uns auf einzigartige Weise mit dem Ursprung unseres eigenen Lebens.
Der Atem ist die Quelle unseres Seins, direkt verbunden mit unserem Herzen beeinflusst der Atem den Herzschlag und kann Stress bewältigen, den Blutdruck senken, Angst auflösen, Schmerzen lindern und unser allgemeines Wohlbefinden erheblich steigern.
Bewusstes atmen führt uns neben den positiven körperlichen Reaktionen in die feinstoffliche, sinnliche Welt.
Die Atmung verbindet uns mit unserer Seele.
Durch tiefes, meditatives atmen ist es möglich, die geistige Welt zu erfahren, weil der Atem auch direkt auf unsere Gefühle wirkt.
Emotionen wie Angst, Zorn und Wut können durch den Atem in Liebe, Freude, Frieden und Glück umgewandelt werden.
Der tiefe Atem reinigt und klärt Gedanken, Gefühle und kann direkt positiv auf körperliche Beschwerden wirken.